Жаңа рецепттер

Жасымық, Квиноа және тәтті картоп шұжықтары

Жасымық, Квиноа және тәтті картоп шұжықтары


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Кәстрөлде жасымықты 3 стакан қайнаған суға 30-40 минут немесе жасымық жұмсақ болғанша пісіріңіз. Басқа кастрюльде квиноаны 1 стакан қайнаған суға 15-20 минут қайнатыңыз. Екеуін де жақсы ағызыңыз.

Тәтті картопты тұзбен дәмдеңіз. Зәйтүн майын табада орташа отта қыздырыңыз, содан кейін картоп жұмсарғанша шамамен 5 минут пісіріңіз. Пияз мен сарымсақты қосып, жақсылап араластырыңыз. Пияз жұмсақ болғанша жабыңыз және 2 минут қайнатыңыз. Отты өшіріп, ақжелкен мен эстрагон қосыңыз. Жақсылап араластырып, бір жаққа қойыңыз.

Үлкен ыдыста жасымықты, тәтті картоп пен пиязды араластырыңыз. Дөрекі текстураға қол жеткізу үшін шанышқының немесе картоп кескіштің артқы жағымен ұсақтаңыз. Квиноа, жұмыртқа, нан үгіндісі мен қышаны қосыңыз. Жақсылап араластырыңыз және дәміне қарай тұз бен бұрыш қосыңыз.

Әрқайсысының ені шамамен 10 дюйм болатын пластикалық қаптаманың 12 бөлігін кесіңіз және салыңыз. Құбырлы қапты (немесе бұрышы кесілген қапсырмалы қапты) қолдана отырып, пластикалық қаптаманың әр бөлігіне 1 шұжық пішінін салыңыз. Шұжық жасау үшін әрқайсысын ораңыз және ораманың екі ұшын қатайтыңыз. Шұжықтарды (немесе қайнаған суға браконьер) шамамен 10 минут қайнатыңыз, содан кейін шығарып, пластикалық қаптамада салқындатыңыз.


Қызыл жасымық, Квиноа және тәтті картоп вегги бургері

Сіз бургерді жақсы көретін күйеуіңіздің мақұлдауын алған кезде сізде вегетариандық бургердің керемет рецепті бар екенін білесіз. Оған ұнайтын нәрселер қарапайым.

№1: Онда ақуыз көп.
№2: Сіз оны жеген кезде көптеген вегетариандық гамбургерлер сияқты ыдырамайды.
№3: Қолданылған дәмдеуіштерден үнділік хош иіс бар.

Біз көбінесе өсімдік негізіндегі тағамдарды жейтін болсақ, мен әрқашан рационға енгізуге болатын жоғары ақуызды жаңа рецепттерді ойлаймын. Мен бұл рецептті салатта қолданылмайтын киноны қалай қолдануға болатынын ойластыра отырып ойлап таптым.

Мен мойындауым керек, мен салаттарды ұнатпаймын, себебі мен көкөністерді «шикі» ретінде жеймін. Мен көкөністерді пісіріп, асқа жасырып қойғаннан бақыттымын. Мен көкөністерді жеуге келгенде, мен әлі де баламын.


Қызыл жасымық, Квиноа және тәтті картоп вегги бургері

Сіз бургерді жақсы көретін күйеуіңіздің мақұлдауын алған кезде сізде вегетариандық бургердің керемет рецепті бар екенін білесіз. Оған ұнайтын нәрселер қарапайым.

№1: Онда ақуыз көп.
№2: Сіз оны жеген кезде көптеген вегетариандық гамбургерлер сияқты ыдырамайды.
№3: Қолданылған дәмдеуіштерден үнділік хош иіс бар.

Біз көбінесе өсімдік негізіндегі тағамдарды жейтін болсақ, мен әрқашан рационға енгізуге болатын жоғары ақуызды жаңа рецепттерді ойлаймын. Мен бұл рецептті салатта қолданылмайтын киноны қалай қолдануға болатынын ойластыра отырып ойлап таптым.

Мен мойындауым керек, мен салаттарды ұнатпаймын, себебі мен көкөністерді «шикі» ретінде жеймін. Мен көкөністерді пісіріп, асқа жасырып қойғаннан бақыттымын. Сондықтан мен көкөністерді жеуге келгенде әлі де баламын.


Қызыл жасымық, Квиноа және тәтті картоп вегги бургері

Сіз бургерді жақсы көретін күйеуіңіздің мақұлдауын алған кезде сізде вегетариандық бургердің керемет рецепті бар екенін білесіз. Оған ұнайтын нәрселер қарапайым.

№1: Онда ақуыз көп.
№2: Сіз оны жеген кезде көптеген вегетариандық гамбургерлер сияқты ыдырамайды.
№3: Қолданылған дәмдеуіштерден үнді хош иісі бар.

Енді біз көбінесе өсімдік негізіндегі тағамдарды жейтін болсақ, мен әрқашан рационға енгізуге болатын жоғары ақуызды жаңа рецепттерді ойлаймын. Мен бұл рецептті салатта қолданылмайтын киноны қалай қолдануға болатынын ойластыра отырып ойлап таптым.

Мен мойындауым керек, мен салаттарды ұнатпаймын, себебі мен көкөністерді «шикі» ретінде жеймін. Мен көкөністерді пісіріп, асқа жасырып қойғаннан бақыттымын. Мен көкөністерді жеуге келгенде, мен әлі де баламын.


Қызыл жасымық, Квиноа және тәтті картоп вегги бургері

Сіз бургерді жақсы көретін күйеуіңіздің мақұлдауын алған кезде сізде вегетариандық бургердің керемет рецепті бар екенін білесіз. Оған ұнайтын нәрселер қарапайым.

№1: Онда ақуыз көп.
№2: Сіз оны жеген кезде көптеген вегетариандық гамбургерлер сияқты ыдырамайды.
№3: Қолданылған дәмдеуіштерден үнділік хош иіс бар.

Біз көбінесе өсімдік негізіндегі тағамдарды жейтін болсақ, мен әрқашан рационға енгізуге болатын жоғары ақуызды жаңа рецепттерді ойлаймын. Мен бұл рецептті салатта қолданылмайтын киноны қалай қолдануға болатынын ойластыра отырып ойлап таптым.

Мен мойындауым керек, мен салаттарды ұнатпаймын, себебі мен көкөністерді «шикі» ретінде жеймін. Мен көкөністерді пісіріп, асқа жасырып қойғаннан бақыттымын. Сондықтан мен көкөністерді жеуге келгенде әлі де баламын.


Қызыл жасымық, Квиноа және тәтті картоп вегги бургері

Сіз бургерді жақсы көретін күйеуіңіздің мақұлдауын алған кезде сізде вегетариандық бургердің керемет рецепті бар екенін білесіз. Оған ұнайтын нәрселер қарапайым.

№1: Онда ақуыз көп.
№2: Сіз оны жеген кезде көптеген вегетариандық гамбургерлер сияқты ыдырамайды.
№3: Қолданылған дәмдеуіштерден үнді хош иісі бар.

Біз көбінесе өсімдік негізіндегі тағамдарды жейтін болсақ, мен әрқашан рационға енгізуге болатын жоғары ақуызды жаңа рецепттерді ойлаймын. Мен бұл рецептті салатта қолданылмайтын киноны қалай қолдануға болатынын ойластыра отырып ойлап таптым.

Мен мойындауым керек, мен салаттарды ұнатпаймын, себебі мен көкөністерді «шикі» ретінде жеймін. Мен көкөністерді пісіріп, асқа жасырып қойғаннан бақыттымын. Сондықтан мен көкөністерді жеуге келгенде әлі де баламын.


Қызыл жасымық, Квиноа және тәтті картоп вегги бургері

Сіз бургерді жақсы көретін күйеуіңіздің мақұлдауын алған кезде сізде вегетариандық бургердің керемет рецепті бар екенін білесіз. Оған ұнайтын нәрселер қарапайым.

№1: Онда ақуыз көп.
№2: Сіз оны жеген кезде көптеген вегетариандық гамбургерлер сияқты ыдырамайды.
№3: Қолданылған дәмдеуіштерден үнділік хош иіс бар.

Енді біз көбінесе өсімдік негізіндегі тағамдарды жейтін болсақ, мен әрқашан рационға енгізуге болатын жоғары ақуызды жаңа рецепттерді ойлаймын. Мен бұл рецептті салатта қолданылмайтын киноны қалай қолдануға болатынын ойластыра отырып ойлап таптым.

Мен мойындауым керек, мен салаттарды ұнатпаймын, себебі мен көкөністерді «шикі» ретінде жеймін. Мен көкөністерді пісіріп, асқа жасырып қойғаннан бақыттымын. Мен көкөністерді жеуге келгенде, мен әлі де баламын.


Қызыл жасымық, Квиноа және тәтті картоп вегги бургері

Сіз бургерді жақсы көретін күйеуіңіздің мақұлдауын алған кезде сізде вегетариандық бургердің керемет рецепті бар екенін білесіз. Оған ұнайтын нәрселер қарапайым.

№1: Онда ақуыз көп.
№2: Сіз оны жеген кезде көптеген вегетариандық гамбургерлер сияқты ыдырамайды.
№3: Қолданылған дәмдеуіштерден үнділік хош иіс бар.

Біз көбінесе өсімдік негізіндегі тағамдарды жейтін болсақ, мен әрқашан рационға енгізуге болатын жоғары ақуызды жаңа рецепттерді ойлаймын. Мен бұл рецептті салатта қолданылмайтын киноны қалай қолдануға болатынын ойластыра отырып ойлап таптым.

Мен мойындауым керек, мен салаттарды ұнатпаймын, себебі мен көкөністерді «шикі» ретінде жеймін. Мен көкөністерді пісіріп, асқа жасырып қойғаннан бақыттымын. Сондықтан мен көкөністерді жеуге келгенде әлі де баламын.


Қызыл жасымық, Квиноа және тәтті картоп вегги бургері

Сіз бургерді жақсы көретін күйеуіңіздің мақұлдауын алған кезде сізде вегетариандық бургердің керемет рецепті бар екенін білесіз. Оған ұнайтын нәрселер қарапайым.

№1: Онда ақуыз көп.
№2: Сіз оны жеген кезде көптеген вегетариандық гамбургерлер сияқты ыдырамайды.
№3: Қолданылған дәмдеуіштерден үнді хош иісі бар.

Біз көбінесе өсімдік негізіндегі тағамдарды жейтін болсақ, мен әрқашан рационға енгізуге болатын жоғары ақуызды жаңа рецепттерді ойлаймын. Мен бұл рецептті салатта қолданылмайтын киноны қалай қолдануға болатынын ойластыра отырып ойлап таптым.

Мен мойындауым керек, мен салаттарды ұнатпаймын, себебі мен көкөністерді «шикі» ретінде жеймін. Мен көкөністерді пісіріп, асқа жасырып қойғаннан бақыттымын. Мен көкөністерді жеуге келгенде, мен әлі де баламын.


Қызыл жасымық, Квиноа және тәтті картоп вегги бургері

Сіз бургерді жақсы көретін күйеуіңіздің мақұлдауын алған кезде сізде вегетариандық бургердің керемет рецепті бар екенін білесіз. Оған ұнайтын нәрселер қарапайым.

№1: Онда ақуыз көп.
№2: Сіз оны жеген кезде көптеген вегетариандық гамбургерлер сияқты ыдырамайды.
№3: Қолданылған дәмдеуіштерден үнді хош иісі бар.

Енді біз көбінесе өсімдік негізіндегі тағамдарды жейтін болсақ, мен әрқашан рационға енгізуге болатын жоғары ақуызды жаңа рецепттерді ойлаймын. Мен бұл рецептті салатта қолданылмайтын киноны қалай қолдануға болатынын ойластыра отырып ойлап таптым.

Мен мойындауым керек, мен салаттарды ұнатпаймын, себебі мен көкөністерді «шикі» ретінде жеймін. Мен көкөністерді пісіріп, асқа жасырып қойғаннан бақыттымын. Мен көкөністерді жеуге келгенде, мен әлі де баламын.


Қызыл жасымық, Квиноа және тәтті картоп вегги бургері

Сіз бургерді жақсы көретін күйеуіңіздің мақұлдауын алған кезде сізде вегетариандық бургердің керемет рецепті бар екенін білесіз. Оған ұнайтын нәрселер қарапайым.

№1: Онда ақуыз көп.
№2: Сіз оны жеген кезде көптеген вегетариандық гамбургерлер сияқты ыдырамайды.
№3: Қолданылған дәмдеуіштерден үнділік хош иіс бар.

Енді біз көбінесе өсімдік негізіндегі тағамдарды жейтін болсақ, мен әрқашан рационға енгізуге болатын жоғары ақуызды жаңа рецепттерді ойлаймын. Мен бұл рецептті салатта қолданылмайтын киноны қалай қолдануға болатынын ойластыра отырып ойлап таптым.

Мен мойындауым керек, мен салаттарды ұнатпаймын, себебі мен көкөністерді «шикі» ретінде жеймін. Мен көкөністерді пісіріп, асқа жасырып қойғаннан бақыттымын. Сондықтан мен көкөністерді жеуге келгенде әлі де баламын.


Бейнені қараңыз: Крупа КИНОА: в чем польза и как готовить? (Шілде 2022).


Пікірлер:

  1. JoJok

    It is remarkable, very amusing piece

  2. Duffy

    wonderfully, this opinion of value

  3. Haydon

    Браво, қандай сөздер керек..., тамаша ой

  4. Erroll

    Менің ойымша, сіз қателікке жол бересіз. Мен оны дәлелдей аламын. Маған кешкі уақытта жазыңыз, біз талқылаймыз.



Хабарлама жазыңыз